( ´ ▽ ` )

寒くなってきたけど、日中陽が出ればかなり暖かいビーチパーク(^^)

最近は毎日、お手製TRXでトレーニング！
本物のTRXは海では使わないようにしてます(^◇^;)

効果が見え始めたような気がする(￣▽￣)

リタは家ではのんびり～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今日も気持ちがいいビーチパーク！

リタも気持ちよさそう(^^)

眠そう…

寝た(^◇^;)

今日は手製のTRXでトレーニング！
明日の筋肉疲労具合で明日のトレーニングを決めることにしよう( ´ ▽ ` )ﾉ

快晴！

昨日の気温が嘘みたいないい天気(^^)

平塚ビーチパークではやまいちカップが開催されていました！

男子優勝:白鳥/青木ペア
女子優勝:田中/草野ペア

明日も晴れるかな☆

誕生日！

11月11日はリタの誕生日(=´∀｀)人(´∀｀=)
今年で4才になりました( ´ ▽ ` )ﾉ

続•燻製

今度はししゃも！

さて、一杯やりますか(=´∀｀)人(´∀｀=)