まず自分のTo Doリスト

あれもしなきゃこれもしなきゃ

って頭のどこかででモヤモヤ。

モヤモヤが減ったり解消されると

気持ちがスッキリすると同時に

前向きな気持ちが強まる

と感じています。

自分のTo Doリストです

（家族や他人でなく自分のですー）

取り組みやすい所からできたらいいですね。