機会あって
美肌アドバイスAI診断
を受けました
肌をカメラで撮影、診断。
ドキドキの
肌年齢は
実年齢と同じでした（45歳…、良いのか悪いのかよくわからん）
もともと乾燥肌なので、
普段から肌のつっぱり感を感じていました。
それに加えて、
皮脂のつまり、メイクのりの悪さも。
しっかり診断結果に出てきて、
なめらかさ、うるおいの数値が低かったです。
肌の老化の8割が紫外線原因だそうです。
（例えば、シワ10本のうち、8本が紫外線原因）
日焼け対策やっぱり大切だな。
まずしっかりクレンジングで汚れを落とす。
その後、たっぷり化粧水、乳液。
そして最後にクリームでしっかり保湿。
マッサージで血行を良くする事もすごく大事だそうです。
家事や子育てで、
お肌のお手入れは後回し、手抜き
になってしまいがち。
（正直、化粧水と乳液で10秒くらいな最近…）
お肌きれいになったら
気分あがるだろうなぁ
楽しみにお手入れしていきます
