選びぬいたレッスン

エアロ50

エアロ60

連チャンで足が疲れるから

2月は

エアロ60

ヨガ45

で行こう

やっぱ

ガッツリ動いた後のヨガは

いいねぇ！

今年初の

英雄ポーズ

ダウンドック

伸ばしてキレへんか

ドキドキやった

ウェーブストレッチリングを

使って上に寝転んで

外した後の

マットに沈む感じ

最高！