6/30火曜日

おはようございます

昨日は急遽ヨガ再開の準備で買い物に走ってました。

準備終わったら夜9時💦

夕飯適当に食べて終わった…

で、今朝体重測ったら

久々に0.4キロ減ってました笑

私は、低糖質ダイエットより食べる量を減らすのが良いのかな。

見た目はそんなでもないけどやっぱりお尻、腰、ウエスト周りがサイズUP。

去年のズボンがキツいのです。

下半身を重点的に痩せたいな。

健康診断が終わったら美味しいもの食べようー！

では今日も仕事頑張ります。