3/17火曜日おはようございます日曜日から腰が痛い💦どうやら軽いギックリ腰っぽいな。重いもの持ったから？最近は年齢のせいか原因がわからない腰痛が多くなってきた💦運動不足なのもあるんだろうなぁ仕事減って座り仕事ばかりでホント運動不足です。土日はウォーキング再開しようかなー水曜日はドロスの無料配信。楽しみだー！
