前日比 +0.1kg
目標体重 55kg
昨日のウォーキング約200歩
カカオ72％のチョコレート25gを食前と間食に食べることと、体操で代謝アップを目指しています。
昨日の朝食
なし
昨日の昼食
カレーとチーズのホットサンド
昨日の夕飯
酒かす鍋
昨日は怠くて一日中ゴロゴロしていました。
二日酔いの夫も子供たちも（笑）
「掃除しなきゃなのになー」と言いながら。
結局何もせず、掃除も御節も今日31日に！
手抜きなので15時には終えてこれからお風呂、
最後の洗濯機を回したらのんびり年越しです。