ダイエット記事について

ダイエット122日目です。

年明けから毎日の記録をやめる事にしました。

ダイエットは継続しますし、

目標55キロまで頑張るつもりです。

が、レコーディングするのに少々疲れました

これからはたまに経過報告であげるくらいにします。

年末年始を57キロ台前半で乗り切ったのに、

5日6日の旅行のせいか今朝は57.9キロまで戻っていました

またカカオ72％のチョコレート25gを食前と間食に食べることと、体操で代謝アップを目指し、55キロまで頑張りたいと思います