前日比-0.5kg
目標体重 55kg
昨日のウォーキング約8000歩
昨日の朝食
酢キャベツ、ハム一枚
コーヒー、柿
昨日の昼食
げそ天蕎麦
昨日の夕飯
スーパーのお弁当（カルビ丼）
午前中は市内の子供の作品展、午後は新国立美術館へ東山魁夷展と日展を見に。
結構歩いたと思ったけど意外と8000歩止まりでした。
夕飯はスーパー弁当で普通の米を普通量でしたが、前日のダラダラ食べによる激増はほぼ戻せました。
今日はウォーキング休みのつもりだけど、56キロ台に戻すため少しは歩こうかな。
今朝の体重【57.0kg】