酢キャベツダイエット38日目

今朝の体重【57.4kg】

前日比  -0.3kg

目標体重  55kg

昨日は前日に食べ過ぎたため朝は抜きました。昼も酢キャベツで昨日の食べ過ぎを調整。

昨日の朝食

コーヒー、柿

昨日の昼食

酢キャベツ、ハム二枚

春雨スープ、にゅうめん（家族の分の残り）

昨日の夕飯

もち麦ご飯（100g）

餃子、白身のフライ、もずく

豆腐とベーコンの味噌汁

有り合わせの夕飯。

運動はゼロ。明日は歩きます。