みなさん
おはようございます。
今日から二日間の日程で盛岡、仙台方面の
書店営業です。
天気はとても良いのですが北上するにつれて
だんだんと寒くなってきました…
左前方に見える那須岳にはにまだ雪が
かぶっています。まだこちらのほうは
春全開とはいかないようですね。
それでは本日も行ってみましょう！
62 毎日の読書
「私が自由を得たのは本のおかげです」
オプラ・ウィンフリー (アメリカの女優『、オプラ・ウィンフリー・ショー』司会者、プロデューサー /1954-)
実践すべきアクション
今日から、1日に30 分の読書を始めてください。得たのは本のおかげです」
読書は嫌いな方ではないので、歴史物とか心理学、
流行りの小説とかも良く読んでいました。
でも、最近は仕事が忙しかったり、家では子供に
邪魔にされたりと読書の時間は確かに減りがちです。
世間には、味わうように読むための本もあれば、しっかりと噛むよ うに読むための本もあれば、一気に飲み込むように読むための本もあ ります。1 日に30分の読書をすることで、短期間の間に価値ある情報 を豊富に手に入れることができるでしょう。
もしも読書をするための時間を確保しないのであれば、無知という 闇があなたの世界にはびこってしまうことになります。
確かに本というのは重要な情報源であったり、
時には落ち込んだ心を助けてくれたりと、
私にとって欠かせないものです。
最近出会った本では
田口ランディさんの「座禅ガール」が良かったですね。
小説なのですがタイトルからすると座禅の紹介本なの
かと思いきや、内容は全然違うところで展開して、
2,3日ほどで一気に読んでしまいました。
なぜか、読後感は自分も頑張ろうという気持ちに
させてもらいました。
いろいろなインプットを自分にいれることで、
より良いアウトプットが出てくると思いますので
引き続き読書の時間はたくさんとっていきたいと
おもいます。
コバヤシ
みなさん
おはようございます。
今日で61日目です。
本日も元気に行ってみましょう！
61 感謝を伝える
「愛する人に何か言いたいことがあるなら、
それを明日まで待ってはいけない。
気がついたらもう遅すぎるということもあるのだから」
ニック・ウェルトン
（経歴不詳）
実践すべきアクション
感謝の手紙を書いて、郵送しましょう。
今まで手紙自体書いて出した記憶がありませんが、もし
感謝の手紙を出すとしたら誰が私の頭に浮かぶでしょうか？
やはり、一番に思いつくのが長年育ててくれた両親ですね。
昨年母親を亡くしたのですが、一番悔やまれるのが、ちゃんと
言葉にして感謝の気持ちを伝えてなかったことです。
人生の今という地点に立っているのは、あなたのなかに何かを見い
出し、人生という旅路を歩むことを助けてくれた人たちのおかげです。
あなたにとってのその人たちは、愛にあふれた両親、心優しい教師、
刺激を与えてくれる友だち、励みとなるコーチ、花嫁の介添えをして
くれた人、寛大な隣人、親切な親戚、思慮深い同僚、あるいはかか
りつけの医者だったかもしれません。人生という旅路であなたを励ま
し、あなたが今いる地点までたどり着くことをサポートしてくれたその
人たちが誰であれ、その人たちに感謝の気持ちを伝えましょう。
今となっては母に感謝の伝えることが出来ませんが、同じように
父親に対しても感謝の念を伝えていませんでした。
病床にいる母にさえ、気恥ずかしさが先に立ち、何度も感謝を伝える
機会はありましたが伝えられませんでした。
まさに伝えたい人に感謝を伝えるのに先延ばしにしていたら、
遅すぎたということになるかもしれません。
彼らがあなたにそうしてくれたように、今度は彼らの人生に何かを
もたらすことを試みるときです。手紙やメールを送ったり、電話をか
けたり、ちょっとした贈り物をしたり、または実際に訪問して、これ
まで受けたことへの感謝の気持ちを伝えるだけでよい良いのです。
手紙を書こうとするとまた先延ばしになってしまいそうなので、
父親にはメールで突拍子もないですが「いつもありがとうね」と
いう一文を付けて送りました。
まだ返事はありませんが、メールを送ったことで何か自分の中で
つかえていたものが取れたような気がしました。
コバヤシ
おはようございます。
今日で61日目です。
本日も元気に行ってみましょう！
61 感謝を伝える
「愛する人に何か言いたいことがあるなら、
それを明日まで待ってはいけない。
気がついたらもう遅すぎるということもあるのだから」
ニック・ウェルトン
（経歴不詳）
実践すべきアクション
感謝の手紙を書いて、郵送しましょう。
今まで手紙自体書いて出した記憶がありませんが、もし
感謝の手紙を出すとしたら誰が私の頭に浮かぶでしょうか？
やはり、一番に思いつくのが長年育ててくれた両親ですね。
昨年母親を亡くしたのですが、一番悔やまれるのが、ちゃんと
言葉にして感謝の気持ちを伝えてなかったことです。
人生の今という地点に立っているのは、あなたのなかに何かを見い
出し、人生という旅路を歩むことを助けてくれた人たちのおかげです。
あなたにとってのその人たちは、愛にあふれた両親、心優しい教師、
刺激を与えてくれる友だち、励みとなるコーチ、花嫁の介添えをして
くれた人、寛大な隣人、親切な親戚、思慮深い同僚、あるいはかか
りつけの医者だったかもしれません。人生という旅路であなたを励ま
し、あなたが今いる地点までたどり着くことをサポートしてくれたその
人たちが誰であれ、その人たちに感謝の気持ちを伝えましょう。
今となっては母に感謝の伝えることが出来ませんが、同じように
父親に対しても感謝の念を伝えていませんでした。
病床にいる母にさえ、気恥ずかしさが先に立ち、何度も感謝を伝える
機会はありましたが伝えられませんでした。
まさに伝えたい人に感謝を伝えるのに先延ばしにしていたら、
遅すぎたということになるかもしれません。
彼らがあなたにそうしてくれたように、今度は彼らの人生に何かを
もたらすことを試みるときです。手紙やメールを送ったり、電話をか
けたり、ちょっとした贈り物をしたり、または実際に訪問して、これ
まで受けたことへの感謝の気持ちを伝えるだけでよい良いのです。
手紙を書こうとするとまた先延ばしになってしまいそうなので、
父親にはメールで突拍子もないですが「いつもありがとうね」と
いう一文を付けて送りました。
まだ返事はありませんが、メールを送ったことで何か自分の中で
つかえていたものが取れたような気がしました。
コバヤシ
みなさん
おはようございます。
今日は朝から雨ですが、
本日もがんばって行きましょう！
「笑って愛して生きよう」実践ブログ
60日目です。
60 ほめ言葉の日
「私は良くほめられると、
２カ月は良い気分でいられる」
マーク・トウェイン
（アメリカの作家、『トム・ソーヤーの冒険』『ハックルベリー・フィンの冒険』著者/1835-1910）
実践すべきアクション
周囲の人に５つの誠実なほめ言葉をかけ、１つのほめ言葉を
快く受け取ってください。
ほめ言葉は、とても素晴らしい力をもった言葉です。なぜかと言え
ば、ほめる側にとってもほめられる側にとってもメリットのある、ウィン・
ウィン関係を成立させる言葉だからです。この世界のどこかにはきっ
と「ほめ言葉の日」を設けている国があるのではないでしょうか？
もし今はなかったとしても、きっとどこかでそうした日が設けられ
ることでしょう。
褒め言葉が良いというのはその通りですが、なかなか褒めてばかり
もいられないということもありますよね。
例えば、幼稚園の準備をしている3歳時を相手には難しいようです。
我が家の長女もちょうど４月から入園しましたが、朝はお着替えと
朝食をとるだけで戦争状態です。
いつもは、「早くしなさい」とか「いい加減にしなさい」など、怒った
り命令口調になってしまうので、今回は褒め褒め作戦で行ってみました。
朝食中にすぐに気が散ってしまうので、「綺麗にご飯を食べてるねー」
というと、ちゃんとご飯に集中するようになりました。
出来ていない時にその状態を注意するといつもは不機嫌になってしまう
のですが、出てきていなくて何か褒めてあげると案外その通りにしてく
れるみたいです。
確かにウィンウィンな関係になることが実感できました。
コバヤシ
おはようございます。
今日は朝から雨ですが、
本日もがんばって行きましょう！
「笑って愛して生きよう」実践ブログ
60日目です。
60 ほめ言葉の日
「私は良くほめられると、
２カ月は良い気分でいられる」
マーク・トウェイン
（アメリカの作家、『トム・ソーヤーの冒険』『ハックルベリー・フィンの冒険』著者/1835-1910）
実践すべきアクション
周囲の人に５つの誠実なほめ言葉をかけ、１つのほめ言葉を
快く受け取ってください。
ほめ言葉は、とても素晴らしい力をもった言葉です。なぜかと言え
ば、ほめる側にとってもほめられる側にとってもメリットのある、ウィン・
ウィン関係を成立させる言葉だからです。この世界のどこかにはきっ
と「ほめ言葉の日」を設けている国があるのではないでしょうか？
もし今はなかったとしても、きっとどこかでそうした日が設けられ
ることでしょう。
褒め言葉が良いというのはその通りですが、なかなか褒めてばかり
もいられないということもありますよね。
例えば、幼稚園の準備をしている3歳時を相手には難しいようです。
我が家の長女もちょうど４月から入園しましたが、朝はお着替えと
朝食をとるだけで戦争状態です。
いつもは、「早くしなさい」とか「いい加減にしなさい」など、怒った
り命令口調になってしまうので、今回は褒め褒め作戦で行ってみました。
朝食中にすぐに気が散ってしまうので、「綺麗にご飯を食べてるねー」
というと、ちゃんとご飯に集中するようになりました。
出来ていない時にその状態を注意するといつもは不機嫌になってしまう
のですが、出てきていなくて何か褒めてあげると案外その通りにしてく
れるみたいです。
確かにウィンウィンな関係になることが実感できました。
コバヤシ
みなさん
おはようございます。
久しぶりに布団から出るのが億劫だと思ったら、
今朝は4月中旬とは思えないほどの冷え込みでしたね。
風邪をひかないよう気をつけたいと思います。
それでは本日も行ってみましょう！！
59 自分の人生をデザインする
「つまるところ重要なのは、人生が何年だったかではなく、
その何年がどんな人生だったかだ」
エイブラハム・リンカーン
（アメリカの弁護士、政治家、第16 代合衆国大統領/1809-1865）
実践すべきアクション
下記のリストから少なくとも３つの質問に対する答えを書
いて、1 年後にどの地点にたどりついたか確認してみましょう。
・本当にやりたいと望んでいることは何だろう？
・本当に持ちたいと望んでいるものは何だろう？
・本当になりたいと望んでいるものは何だろう？
・本当に経験したいと望んでいるものは何だろう？
・本当になりたいと望んでいる人は誰だろう？
・本当に行きたいと望んでいるところはどこだろう？
家族の時間を大切にするがモットーなので、今でも
ありがたいことに望んでいることができているような
気がします。
今日は休みなので嫁と娘二人とダイエーに行く！
たったこれだけのことですが、今からワクワクです。
1年後もより充実したハッピーライフをおくれるように
したいですね。
コバヤシ
おはようございます。
久しぶりに布団から出るのが億劫だと思ったら、
今朝は4月中旬とは思えないほどの冷え込みでしたね。
風邪をひかないよう気をつけたいと思います。
それでは本日も行ってみましょう！！
59 自分の人生をデザインする
「つまるところ重要なのは、人生が何年だったかではなく、
その何年がどんな人生だったかだ」
エイブラハム・リンカーン
（アメリカの弁護士、政治家、第16 代合衆国大統領/1809-1865）
実践すべきアクション
下記のリストから少なくとも３つの質問に対する答えを書
いて、1 年後にどの地点にたどりついたか確認してみましょう。
・本当にやりたいと望んでいることは何だろう？
・本当に持ちたいと望んでいるものは何だろう？
・本当になりたいと望んでいるものは何だろう？
・本当に経験したいと望んでいるものは何だろう？
・本当になりたいと望んでいる人は誰だろう？
・本当に行きたいと望んでいるところはどこだろう？
家族の時間を大切にするがモットーなので、今でも
ありがたいことに望んでいることができているような
気がします。
今日は休みなので嫁と娘二人とダイエーに行く！
たったこれだけのことですが、今からワクワクです。
1年後もより充実したハッピーライフをおくれるように
したいですね。
コバヤシ
みなさん
おはようございます。
今日は朝から晴れて、とても気持ちの
良い土曜日ですね。
67のステップもあと残すところ10日と
なってきました。
最後まで気を抜かずに行きたいと思います。
それでは行ってみましょう！
57 夢を紙に書く
「考えるだけでなく、書け！」
マーク・ビクター・ハンセン
（アメリカの講演家、自己啓発コーチ、『こころのチキンスープ―愛の奇跡の物語』著者/1948-）
実践すべきアクション
新しい目標を見つけ、あなたの日記の中に、その目標が実現
する予定の日に書き込んでください。
やりたいことはいろいろあるのですが、
どうしても目の前のことを優先してしまいますよね。。。
仕事の時などは「やることリスト」を作って、進行状況を確認
したり、できていないことをチェックするので、確かに書いた
ことは必ずやっています。
でも今までは自分のしたいことや目標はリストにしていませんでし
た。書けば、進捗を確認したり、漏れがないかなどチェックするので
、仕事と同じようにやることリストにすればいいんですね。
夢を紙に書き記すと、それは目標になります。
自分の夢を紙に書くということは、自分がもっともなりたいと望む
人物になるための、また自分がもっとも叶えたいと望むことを達成す
るためのスタート地点に立つということです。
今回は私のコンプレックスの1つである、「字を上手く書く」というこ
ことを目標にしました。
私の周囲の人なら良く分かっているとは思いますが、
正直私の字は残念な感じです・・・
改善したいという気持ちはあるのですが、なかなかどうして。。。
以前からいろいろ本を買ったりしていますが、その中の１つで
「1ヶ月で字が上手くなるペン習字」とういう教材
もっています。 買っただけで全然やっていませんが・・・
これを完全に終わらすことを目標にしました。
ちょうど1ヶ月間で終わるので、私の「字がうまくなりたい」という
夢が叶うのは5月19日です。
1日１ページ、毎朝頑張って夢を叶えたいと思います。
コバヤシ
おはようございます。
今日は朝から晴れて、とても気持ちの
良い土曜日ですね。
67のステップもあと残すところ10日と
なってきました。
最後まで気を抜かずに行きたいと思います。
それでは行ってみましょう！
57 夢を紙に書く
「考えるだけでなく、書け！」
マーク・ビクター・ハンセン
（アメリカの講演家、自己啓発コーチ、『こころのチキンスープ―愛の奇跡の物語』著者/1948-）
実践すべきアクション
新しい目標を見つけ、あなたの日記の中に、その目標が実現
する予定の日に書き込んでください。
やりたいことはいろいろあるのですが、
どうしても目の前のことを優先してしまいますよね。。。
仕事の時などは「やることリスト」を作って、進行状況を確認
したり、できていないことをチェックするので、確かに書いた
ことは必ずやっています。
でも今までは自分のしたいことや目標はリストにしていませんでし
た。書けば、進捗を確認したり、漏れがないかなどチェックするので
、仕事と同じようにやることリストにすればいいんですね。
夢を紙に書き記すと、それは目標になります。
自分の夢を紙に書くということは、自分がもっともなりたいと望む
人物になるための、また自分がもっとも叶えたいと望むことを達成す
るためのスタート地点に立つということです。
今回は私のコンプレックスの1つである、「字を上手く書く」というこ
ことを目標にしました。
私の周囲の人なら良く分かっているとは思いますが、
正直私の字は残念な感じです・・・
改善したいという気持ちはあるのですが、なかなかどうして。。。
以前からいろいろ本を買ったりしていますが、その中の１つで
「1ヶ月で字が上手くなるペン習字」とういう教材
もっています。 買っただけで全然やっていませんが・・・
これを完全に終わらすことを目標にしました。
ちょうど1ヶ月間で終わるので、私の「字がうまくなりたい」という
夢が叶うのは5月19日です。
1日１ページ、毎朝頑張って夢を叶えたいと思います。
コバヤシ