「笑って愛して生きよう！」　スタッフ実践ブログ38目

みなさん

こんばんは

今日は春を通り越して、
初夏のような陽気でしたね。

それでは、本日も行ってみましょう！

３９　人前で話す

「大半の人は、葬式で弔辞を述べるくらいなら

死者として棺の中に入ることを選びます」

ジェリー・サインフェルド
（アメリカの俳優、コメディアン、脚本家、コメディドラマ『となりのサインフェルド』主演/1954-）

実践すべきアクション

人前でスピーチまたはプレゼンする機会を探しましょう。

そのために短いスピーチをつくって練習してみましょう。

今回のテーマはスピーチですか、人前で話すのって確かに
気が重くなります。。。

私たちの実に75% もの人たちが、人前で話すことに大きな不安を
持っています。
人生で一番怖いもののランキングで、演説はダントツのトップで、
なんと死よりも上位に来るというアンケート結果もあるようです。

確かにそうですよね。

自分の結婚式での最後のスピーチでさえ、緊張したことを思い出しますね。
終わってみたときの開放感はすごいものがありました。

乾杯の音頭や挨拶など、人前でスピーチをすることを頼まれる機会
が、人生にはいつかは訪れるものです。ボーイスカウトのモットーで
ある「備えよ常に」という言葉が示す通り、自分が人前で話すことを
あらかじめ想定して、心の準備をしておきましょう。

備えあれば憂いなしとういことですね。

今日はちょうど家に近所のお友達が来るので、絵本の読み聞かせをする
ことにしました。

子供相手ですが、やっぱり人前で何かすると機会というのはあまり
ないので初めはちょっと緊張しましたがなかなか新鮮な体験ですね。

コバヤシ

「笑って愛して生きよう！」　スタッフ実践ブログ37日目

みなさん

こんばんは

花粉の影響なのか、風邪なのか
わかりませんが鼻水とくしゃみが止まりません。

それでは、花粉にまえずに本日もいってみたいと
思います。

38 人とのつながり

「私たちの人生で出会う愛や友情は、

必ず心に永久に続く跡を残していく」

フランソワ・モーリアック
( フランスの作家、『イエスの生涯』『愛の砂漠』著者/1885-1970)

実践すべきアクション

あなたの夢を応援してくれる人は誰ですか？　足を引っ張る

人はいませんか？　応援してくれる人ともっと深くつながり、

足を引っ張る人と距離を置きましょう。

職場でも家庭でも本当にいろいろな人のお世話になったり、
応援をしてもらっているとおもいます。

どのような出会いであれ、出会うすべての人は、なんらかの理由が
あったり、ある期間を一緒に過ごす必要があったり、一生付き合って
いくために人生のなかで出会うのです。

今、一緒にいる人というのは何かのご縁があるんですね。

以前紹介した友人とは初めての会社の同期です。今では１５年以上の付
き合いになります。

昔は毎月のように飲みにいったりしてましたが、最近では年に３、４回
程度でしょうか。

でも、一度合えば何でも話せ、またお互いに応援しあえる間柄です。

あの時はこんなに長い付き合いになるとは思っていなかったねと合う度
に話していますが、この友達の存在にどれだけ助けられているかわかりません。

あまり社交的な方ではないので、友人も少ないのですが、一生付き合って
いきたいと思える親友がいることは、ありがたいですね。

これからも大事にしていきたいと思います。

コバヤシ

「笑って愛して生きよう！」　スタッフ実践ブログ36日目

みなさん

こんばんは

37　財布をきれいにする

「欲に耳を傾ける前に、

　　自分の財布に耳を傾けてください」

ベンジャミン・フランクリン
（アメリカの政治家、建国の父、政治家、外交官、物理学者、気象学者、著述家/1706-1790）

実践すべきアクション

財布を新しくして、その中には自分が1 日に稼げると思う金

額以上のお金を入れましょう。

今まで財布の中に入れておく金額にはあまりこだわりは
ありませんでしたが、1日に稼げる以上の金額をいれると
何かいいことがあるんでしょうか？

お金を入れておく財布と、お金に対するあなたの態度について、少
し考えてみましょう。あなたは自分の財布の中のお金にどのような感
情をもって扱っていますか？　あなたの財布の中にやってきてくれたこ
とに感謝し、ありがたい気持ちで大切に扱っていますか？　それとも、
なんの感情も持たず、ぞんざいに扱ったりしていませんか？

そうですね。

一応お札は表と裏は揃えて入れてます。
でも、感謝まではしてません。。。

みなさん、お金に対して感謝とかしているんでしょうか？

もしかして、あなたは、大事なお金を、チャックが半分壊れてくた
びれた古い財布の中に、レシートと一緒にしわくちゃに押し込んだり
していないでしょうね。
そしてあなたは財布を開けたときに、あまりのお金の少なさにため
息などついていませんか？
もしあなたが、「お金」だったらそんな環境にいたいですか？　そ
んな扱いをされたいでしょうか？

今使っている財布の現状はというと、去年の誕生日に買ってもらった
長財布で、ちょうど、1年ぐらい使っています。

とても気に入ってるので財布の扱いは丁寧にしています。しかし、中のお金
の状況に関して言うと、ポイントカードとレシートの厚みで、ちょっと
苦しそう・・・

入っている金額も月のはじめは多めで月末にかけて減っていきますね。

なので、月末はため息が増えてきます。

世の中の成功している人たちや豊かな生活をおくっている人たちは
皆、お金のありがたみをよく知っているので、お金を大切にし、丁寧
に扱っているものです。
だからこそ、いつもきれいな財布に、１日に必要になりそうな金額
より少し大目のお金を入れています。大きさの順に紙幣をきちんと並
べ、財布の中をきれいで清潔に保ちましょう。

お金は欲しい欲しいと思っていても、お金自体に敬意を払ったこと
はありませんでした。

今日は、一番いてほしいお札さんの居心地を考えて、まず使っていない
カードを半分に減らしました。

さらにレシートは一度全部捨て、小銭も貯金箱に移しました。

そして、銀行に行きいつもより多めに財布に入れました。

今後はお金をただの交換手段としてではなく、家族のように扱って
いきたいと思います。

コバヤシ

「笑って愛して生きよう！」　スタッフ実践ブログ35日目

みなさん

こんばんは

毎日暖かい日が続いて、
いよいよ本格的な春の訪れを感じます。

それでは本日も行ってみましょう！

36　笑顔の力

「スマイルは、お金をかけずに

　　　　　　見た目を変える方法です」
チャールズ・ゴーディ
（略歴不詳）

実践すべきアクション

あなたの微笑みに喜んでくれる人が、周りにいるはずです。

３人から微笑み返されるまで、積極的に周囲の人に微笑み

かけましょう。

考えてみると知っている人に出会ったときなどは自然に
笑顔で挨拶をしますが、普通知らない人に対してはあまり
微笑まえないですよね。

季節が暖かくなってきたので、ちょっとあやしい人と思われる
かも。。。

見知らぬ人に微笑みかけると、いろいろな反応が返ってきます。な
かには、怖がったり、信頼できないおかしな人扱いをしてくる人もい
るでしょう。しかし、この微笑みというシンプルで純粋な行動は、適
切に行われれば、誰かの１日を少し良いものにする力を持っています。
微笑みは、誰にも相手にされないから、と自らの命を絶とうとしてい
る人を止めることさえできることが知られています。

確かに笑顔ってスゴイ力がありますよね。

駅まで出勤する途中に出会った近くの図書館の受け付けの方、

電車で横に座った子供連れの親子、

昼飯で立ち寄った立ち食いそばの店員さん、

みんな私の微笑みに微笑みで返してくれました。

最初は躊躇しましたが、やっぱり、実践してみると
いろいろな人の反応に元気をいただきました！！

実際にやってみるって良いですね。

コバヤシ

春にそわそわ

こんばんは

タムタムです。

日に日に夜も温かくなってきましたね

寒すぎもせず、暑くもなく、このぬるい気温は
とっても春らしくて、帰宅途中も余裕のある時はちょっと遠回りをして
歩いています

朝起きて、寒くないことが今はとても嬉しくて、
理由もなく急にポジティブな気分になったり、
身体を思い切り動かしたり、体の節をすみずみまで
伸ばしたくなったり、どこか遠くへ出かけたくなったり、、
春のソワソワを満喫しています

梅もだいぶ見頃になってきましたね。
先日、友人と一緒に公園へお花見に行ってきました

その日もぽかぽか陽気で、太陽の陽ざしをたっぷり浴びて、
柔らかい土を踏みしめて、辺り一面に立ち込める梅の香を思い切り吸って
心行くまで自然を感じてきました。
沢山のつぼみや花をまとってちょっぴり
重たそうな白梅の枝の下に入り、立派な幹を撫でながら
見上げた空は、キリッと目が冴えるくらいに美しい青空で、
白梅とのコントラストが本当に綺麗で、
今思い出してもいい気分に浸れます

梅の香りを、あんなに強く感じたのは初めてのことでした