大切な家族の‘‘元気”をつくろう！- 腸① -

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腸を整えて内側からイキイキと

「腸は第２の脳」という言葉を聞いたことはありませんか…？

腸は消化吸収以外にも、
身体の健康維持のために重要な役割を担う器官です。

夏はついつい冷たいものを飲み過ぎたり、エアコンによる屋内外の気温差によってお腹に負担をかけがちですが、毎日の小さな心がけで腸を元気に保ちましょう。

■あなたの腸は大丈夫

体全体にあらわれる、様々な不調。

これらは、腸内環境の悪化が原因かもしれません。

□お腹の調子が悪い。

□疲れやすい

□お腹が張る

□肌あれ・ニキビ

□カゼをひきやすい
■腸が元気なら、こんなイイコトが

腸内環境を整えることは、体全体の働きを整えることにつながります。

●免疫力アップ

●便秘の改善

●肌の調子が整う

●消化吸収がスムーズ



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今回のテーマ；
これだけはおさえておきたいデイリーケアの基本

“ツヤサラ”を叶える！ＢＩＨＡＴＳＵ　ｍａｎｕａｌ(美髪・マニュアル)

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７月の休日

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７月の休日と営業時間

７月の休日…７/７.８.１４.２２.２８.

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　　　STEPの受付時間は、施術メニューに関係なく

　　　＜受付時間＞＝＜営業時間＞

　　　　　　9:00　　　～　 　19:00
　　　　　　9:00　　　～　 　17:30（金・日祝日）
※１．二名様以上でご来店場合、最終受付時間の１時間前になります。
※２．金曜日に限り下記のようになります。

　　　●ストカラー　　 　…　13：00（14：00）
　　　●カラー+パーマ　…　13：30（14：30）
　　　●縮毛矯正 　　 　…　14：00（15：00）
　　　●パーマ　　　　　 …　14：30（15：30）
　　　●カラー　　　　　  …　15：00（16：00）
　　　●カット　　　　　　 …　16：00
　　　　※（　）内はカットしない場合の時間です。

　　　●まつ毛カール（まつ毛パーマ）

　　　●まつ毛エクステ
　　　●フェイシャル
　　　●ネイル　　　　　　　　　　　　　ALL17:00まで

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ご存知でしたか…？

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レジ袋と環境マーク

生活に欠かせないお買い物。

小さなポイントを見直すだけで、

地球環境にもお財布にもやさしいお買い物を目指しましょう

■エコバック持参で資源の無駄遣いを減らそう
私たちの普段の生活の中で、一人あたり一日一枚程度のレジ袋を消費していると言われています。

「一日たった一枚」と感じられるかもしれませんが、積もり積もると膨大なエネルギーの消費やゴミの排出につながります。


数字で見るレジ袋の実態(１年間に１人１日１枚レジ袋を消費したとして概算)

●レジ袋の年間消費枚数…約500億枚

●ゴミとして捨てられるレジ袋…年間約496億枚

●レジ袋をつくるために消費される原油…年間約55.8万キロリットル

●排出するCO2…１人あたり約4.9kg

●重さにして約41.1万トン


■環境への配慮を示したマーク

環境負荷の小さい製品であることを示す「環境マーク」を学んで、ワンランク上のエコなお買い物を目指そう。


環境に配慮していることを示すマーク
（毎日の生活で目にする機会の多い４つのマークを紹介します。）

●エコマーク
環境を汚染しない、環境を改善できる商品と認定されたものについているマーク

●低排出ガス認定車マーク
排出ガス中の炭化水素、窒素酸化物等が、規制値を下回る車両に付与されるマーク

●グリーンマーク
古紙を再生利用した雑誌、トイレットペーパー、コピー用紙などについているマーク

●国際エネルギースタープログラムマーク
オフィス機器の稼動時、スリープ・オフ時の消費電力が一定基準を満たす商品につけられるマーク

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お買い物でエコ！

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小さな心がけで地球を守る

生活をする中で、欠かすことのできないお買い物。

近年では、エコバックを持って出かけたり、詰め替え商品のような環境にやさしい製品を購入するなど、お買い物にもエコな取り組みが定着しつつあります。

日用品から食料品、そして家電製品まで、様々なお買い物の場面で地球環境について意識した方も多いのではないでしょうか？


このように、買い物の方法や商品選びを工夫する他にも、ムダな買い物をしないこともエコなお買い物への取り組みの一つです。

タイムセールなどでの衝動買いやお買い得な大量商品の購入を避けて、使うものを使うだけ買う。

当たり前のことのように思えますが、ムダをなくすために大切な心がけです。

一つ一つの小さなポイントを見直すことで、地球環境だけでなくお財布にもやさしい、一石二鳥のお買いものになりますよ(^^

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今回テーマ；あなたの髪の潤いバランスは大丈夫…!?



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「石けん」ってどんな種類があるの？

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「石けん」ってどんな種類があるの
私たちの生活に欠かせない石けん。
用途や形状別に様々な石けんが存在します。

■用途で分類

●化粧石けん…顔や身体を洗う石けん。化粧品として分類されています。

●薬用石けん…手や食器・布巾などの殺菌消毒を行う石けん。医薬部外品として分類されています。

●洗濯用石けん…手洗いや洗濯機での衣類の洗濯に使う固形や粉末の石けん。

●台所用石けん…食器の洗浄に使う石けん。近年では、食器洗い機専用の石けんも登場しています。

●雑貨石けん…ペット用石けん、輸入石けん、手作り石けんなどのこと。

■形状で分類

●固形石けん…手や顔、身体の洗浄などに広く使用される石けん。
※固形石けんは、その製造方法も様々ですが、ここでは触れません。m(_ _)m

●粉末石けん衣類の洗濯用洗剤や食器洗い機専用の洗剤など。

●液体石けん…ハンドソープやボディーソープなど。


今回の記事のテーマを「スキンケア」に分類しました。広い意味のスキンケアとご理解ください。m(_ _)m

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