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湯船でε-(´∀｀*)ﾎｯとリラックス

毎日のリラックスタイムや、

親子のコミニュケーションの時間として、

ゆっくりお湯につかることを習慣にしよう＾＾

シャワーで済ませていませんか？

忙しいからと、

毎日の入浴をシャワーで済ませていませんか？

シャワーで体はキレイにできます。

しかし、

全身をしっかり温めて心身ともにやすらぐためには、

10分程度でもお湯につかると良いと言われています。

●仕事で疲れたお父さんに　～疲労回復～

血行がよくなり、

体中の疲労物質や老廃物が除去され、

１日の疲れや肩のコリを緩和できます。

●美容が気になるお母さんに　～美肌サポート～

体が芯から温まると、

毛穴が開いて深部の汚れがとれやすくなります。

また、

化粧水や美容液の浸透も良くなります。

●代謝が気になる女性に　～デトックス効果～

汗をかくだけでなく、

代謝が良くなって利尿作用が働き、

老廃物が排泄されやすくなります。

入浴後、

水分補給は忘れずに…！

●親子でゆったり“リラックス”

お湯に肩まで浸かると、

体重は約１/１０になります。

筋肉や関節が重みから解放され、

入浴後の眠りもスムーズになります。

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