若々しく健康で過ごすために…10代編

(^０^)／ こんにちは。

桐生市の美容室STEPの「ブログ」へようこそ



美容室ステップ(STEP for hair/face)は、カスミ桐生相生店と鈴木整形外科クリニックの中間地点あたりの黄色い建物です。


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5月の休日…5/7.12.19.20.26.
5月2日(金) ～ 6日(火)は17:30までの受付になります。

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10代


・様々な体験をする

・骨を鍛える


骨の強さは20歳までに決まるため、
運動で筋力や心肺機能だけでなく骨も鍛えよう。

知的好奇心は精神的な若さを保つので学習で頭を鍛えよう。

いろいろな体験をする事は、
ストレスをコントロールできる精神的な強さを養えます。

最後まで読んでいただき(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!

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