近年急増中の健康キーワード

(^０^)／ こんにちは。
桐生市の美容室STEPの「ブログ」へようこそ


美容室ステップ(STEP for hair/face)は、カスミ桐生相生店と
鈴木整形外科クリニックの中間地点あたりの黄色い建物です。


○ご予約･お問合せは、0277-55-0444

○PC用ホームページは、コチラ
(スマートフォンにも対応してます。)

○携帯用ホームページは、コチラ

○ランニング日記(LOVE LOG)は、コチラ

○１月の休日


　↑
オカクミさんに教えていただいた「定休日カレンダー」
オカクミさんのブログは　コチラ　です。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

うつ病

ストレスの多い現代、年々増加している「うつ病」。男性の１０人に１
人、女性では５人に１人が発症すると言われています。

「自分には関係がない」
「詳しい症状や原因まではよく知らない」

という方も多いかもしれませんが、「うつ病」はもはや珍しい病気ではな
く、誰もがかかる可能性がある病気なのです。


What's　うつ病　…　

物事への関心や取り組む意欲がなくなり、何もする気が起こらない状
態が続く「うつ病」。主な原因は、仕事や家事による疲れや人間関係の
ストレスなどで、現代人が抱える病気として年々増加する傾向にありま
す。全身の倦怠感や不眠、食欲不振をはじめ、頭痛、腰痛、腹痛など
体の不調が現れることもあります。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

うつ病のチェックポイント

□一日中気分が落ち込んでいる
□今まで楽しめていたことが楽しめない
□短期間で体重が大きく変動した
□不眠や過眠になっいた
□行動の量が変化した
□自己への不信感または罪悪感を感じ、自分を責める
□疲れを感じやすい
□考えがまとまらない、集中できない、決断できない

５つ以上の項目が２週間以上続く場合は、うつ病が疑われます。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━


P.S.


もう少しで、読者数が１００人に…。

１００人超えたら、ブログの広告を外しますね(^^

最後まで読んでいただき(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

○STEPへのアクセスは、コチラ

○ご予約･お問合せは、0277-55-0444

○受付時間；9:00～19:00 ※金･日･祝日は17:30まで

○定休日；毎週月曜日 ※祝日の場合は翌日

○所在地；〒376-0011　
　　　　　群馬県桐生市相生町5丁目418番地の3