髪のお悩み３大ダメージの原因②

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内的要因

●栄養不足

髪を作っているタンパク質やアミノ酸が不足することもダメージ
の原因の一つ。髪は身体の末端に位置するので、栄養が回るのは
一番最後。そのため、過度なダイエットやバランスの悪い食生活
を続けると、髪まで栄養が届かなくなります。

●女性ホルモンの低下

女性ホルモンが低下し、バランスが崩れると、全身の血行が悪な
り、髪の毛が徐々に細くなると同時に傷みやすくなります。

●睡眠不足

睡眠不足になると血液の流れが悪くなり、髪に栄養が行き届かな
くなったり、老廃物が排泄されなくなります。それにより髪の成
長を妨げ、パサつきや細毛・抜け毛の原因となります。

最後まで読んでいただき(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!

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