ワークアウト:145
昨日4.26kmのところで
リタイアしてしまったので
今日は走る距離を短めに速さも
ペースダウンして走りました。
『途中の水分補給も大事だな』と思い、
ペットボトル片手に…。
ちょっと恥ずかしかったけど…f^_^;
何かいいもの探さなくては…。
昨日4.26kmのところで
リタイアしてしまったので
今日は走る距離を短めに速さも
ペースダウンして走りました。
『途中の水分補給も大事だな』と思い、
ペットボトル片手に…。
ちょっと恥ずかしかったけど…f^_^;
何かいいもの探さなくては…。