運動の秋

　　

( ノﾟДﾟ)こんにちわ《桐生市　美容室　STEP》です。

秋空の下、

心地よい風を感じながら

家族みんなでスポーツを楽しもう。

外で身体をめいっぱい動かせば、

運動不足が解消され、

気分もリフレッシュ。

体力アップにも効果的

まずはみんなが知っている

“ラジオ体操”

から始めてみてはいかが・・・