必勝パターン

最近ちょっと忙しくて筋肉疲労を感じていました

そこでいつもの必勝パターンをする事にした

いつもの必勝パターン

疲労を感じる

お風呂の王様でサウナ１０分

お風呂４０分

サウナ１０分

明治のコーヒー牛乳

マッサージ４０分

明治のコーヒー牛乳

次の日

もりもり

っという事で明日は

もりもりです