昨夜はよく食べてよく飲んで、さらに、寝る直前にギンギンに冷えた缶ピールを飲んだ。
昨夜に限らずよくあることだけど・・・
夜中の３時ごろ、変な夢で目が覚めた。
久しぶりに腹痛です。(ちょっと食べ過ぎたかな？)
しばらくトイレに座っていたが、痛みで脂汗が滴り落ちる。
やっと落ち着いて眠りについたが、また変な夢で目が覚めた。
午前６時。２度目の腹痛・・・・
トイレで・・・失神するかと思った！(笑)
またまた脂汗が滴り落ちる。
ふぅー・・・やっと落ち着いた。
またまた眠りにつく。
午前９時。今度は軽い腹痛で目が覚める。
トイレで・・・先ほどのような痛みは無い。
すっきりしたのでもう起きよう！と思っていたが・・・
えっ？気が付いたら午前１０時。
私にしては珍しく２度寝・３度寝を繰り返したようだ。
さてさて恒例の朝イチの体重測定。
やはり・・・
ベストに1.5㎏マイナスだ。
これでＢＭＩを測定してみると、｢21.22｣と出た。
今まで体重維持や減量の経験はあるが、｢体重アップ｣を目標にした事は今までに一度もない。
まぁ、よく動いたり運動はしていますがね。
暇さえあれば｢金属バット｣と｢ゴルフクラブ｣を振り回しております。
目標は｢背筋力アップ｣です。
理由は？・・・・・
すべて｢1Ｗの飛距離アップ｣のためです。
(練習場で隣のクソ爺に負けているから悔しくて、一方、アイアンの飛距離は１クラブアップでバッチリです！クラブを替えただけですが・・・(笑))
さてと・・・
素振りの合間に(
)、夏期講習の資料準備(テキスト作成)に取り掛かろう！