えーと、ちょっと体重がやばいことになってたので、ココでダイエット宣言をしまーーーーす
かつて、色々ダイエットしてきた中で一番効果のあった
『我慢しないダイエット！』をしまっす！
★運動する。
★朝・昼は普通に食べる。
★間食は昼まで。
★夕飯はご飯ヌキ。おかずは少なめ。
★夕飯以降は歯磨きをして何も食べない・飲まない。
これしかないなーっと。
結局１２月の入院でいつの間にか断乳しちゃった感じでもう、小娘はおっぱいを忘れたみたいなので
（お風呂の時に口を近づけたら手で払いのけられた・・・・
）
もういいや。ってことで。
２月２０日に友達の結婚式があるのに・・・・
ヤバイのよ。本当に！
運動は本当はウォーキングしたいとこなんだけど、小娘がいるのでできないので
wii fit plusで頑張りたいと思います。
１ヶ月でマイナス５ｋｇ・・・・・
出来るかしら。。。。。。
がんばりまーーーーす！！！