2013年2月22日（土） 糖質制限ダイエット106日目
◆身長163.8ｃｍ 体重50.8ｋｇ（スタートから-5.7ｋｇ） （昨日より－0.4ｋｇ）
◆ドーシャ（アーユルヴェーダ）：カパ・ピッタタイプ
ダイエットからは
ちょこっと横道ですが
妹は生後3か月の赤ちゃんを持つママさんです。
37歳で初産。頑張ってらっしゃいます
でも、1か月ぶりに会ったら
カッサカサなんです。あらら
もともとの体質は、カパ（潤い）が強い子なんですが・・・
カッサカサ
アーユルヴェーダ的には
産後のお母さん は
ヴァータが乱れる傾向に。
特徴は、
・乾燥しやすく、
・冷えやすく
・感情が乱れやすい。
妹に
便秘？ うんちは、コロコロ？（済みません）
冷える？ 体かたい？
とヴァータが乱れたときの症状を
一個一個 確認すると
全部 「うん。」
そして、口元と鼻に
乾燥からくる炎症が・・・。
あらららら
そこで、アーユルヴェーダの対処法で
ケアしてみました。
すると
1日で、いい感じ～
口が開くよ～。痛みがよくなった～と。
変化はこんな感じです。
2月22日
※これは前日にケアした後、かなり良くなった状態です。
前日は、ぐじゅぐじゅっとしてました
2月23日
赤みが引いてきてるのがお分かりいただけますかね。
本人的には、とてもいいようです
ケアの内容は、とりあえず手元にあったもので
①ギー（バターを熱し、水分を飛ばしたもの）を
スプーン1杯 ペロッと。
→ヴァータの乱れ（乾燥）には、脂分を
②炎症部にもギーをちょこっと
→ヴァータの乱れ（乾燥）には、脂分を
③ショウガ湯に砂糖とコリアンダーを加えて
→ヴァータの乱れを調える味の、甘味を
→ヴァータ増加を下げてくれるハーブ（コリアンダー）を
→ヴァータの乱れ（冷たい）には、温めるを
これだけで、妹の乾燥はよくなって
気持ちもよくなってきた みたいですよ。
寝不足もよくないのですが
夜中に授乳をしなくてはいけないママさんは
そうも言ってられませんよね。
ちょっとでも、ストレスと悩みの軽減につながれがいいのですが。
ヴァータが増えた乱れかな～と思う方も、ぜひ、お試しを
→ご自分のドーシャを知りたい方はこちら
◆身長163.8ｃｍ 体重50.8ｋｇ（スタートから-5.7ｋｇ） （昨日より－0.4ｋｇ）
◆ドーシャ（アーユルヴェーダ）：カパ・ピッタタイプ
ダイエットからは
ちょこっと横道ですが
妹は生後3か月の赤ちゃんを持つママさんです。
37歳で初産。頑張ってらっしゃいます
でも、1か月ぶりに会ったら
カッサカサなんです。あらら
もともとの体質は、カパ（潤い）が強い子なんですが・・・
カッサカサ
アーユルヴェーダ的には
産後のお母さん は
ヴァータが乱れる傾向に。
特徴は、
・乾燥しやすく、
・冷えやすく
・感情が乱れやすい。
妹に
便秘？ うんちは、コロコロ？（済みません）
冷える？ 体かたい？
とヴァータが乱れたときの症状を
一個一個 確認すると
全部 「うん。」
そして、口元と鼻に
乾燥からくる炎症が・・・。
あらららら
そこで、アーユルヴェーダの対処法で
ケアしてみました。
すると
1日で、いい感じ～
口が開くよ～。痛みがよくなった～と。
変化はこんな感じです。
2月22日
※これは前日にケアした後、かなり良くなった状態です。
前日は、ぐじゅぐじゅっとしてました
2月23日
赤みが引いてきてるのがお分かりいただけますかね。
本人的には、とてもいいようです
ケアの内容は、とりあえず手元にあったもので
①ギー（バターを熱し、水分を飛ばしたもの）を
スプーン1杯 ペロッと。
→ヴァータの乱れ（乾燥）には、脂分を
②炎症部にもギーをちょこっと
→ヴァータの乱れ（乾燥）には、脂分を
③ショウガ湯に砂糖とコリアンダーを加えて
→ヴァータの乱れを調える味の、甘味を
→ヴァータ増加を下げてくれるハーブ（コリアンダー）を
→ヴァータの乱れ（冷たい）には、温めるを
これだけで、妹の乾燥はよくなって
気持ちもよくなってきた みたいですよ。
寝不足もよくないのですが
夜中に授乳をしなくてはいけないママさんは
そうも言ってられませんよね。
ちょっとでも、ストレスと悩みの軽減につながれがいいのですが。
ヴァータが増えた乱れかな～と思う方も、ぜひ、お試しを
→ご自分のドーシャを知りたい方はこちら