2013年2月4日（月） 糖質制限ダイエット87日目
◆身長163.8ｃｍ 体重51.4ｋｇ（-5.1ｋｇ）
◆ドーシャ（アーユルヴェーダ）：カパ・ピッタタイプ
先週末、友人と久々に南青山へ
ランチ
の時間に待ち合わせをしました！
特にお店は決めていなかったのですが、
友人が連れて行ってくれたレストランに
「低糖質ベジプレート 誕生！」 の文字が！！
人と会う時は、糖質制限を解除しているのですが
せっかくなので、注文してみました。
かなり素敵なレストランです
夜は、１人単価8000円～15000円といったところかな？
でもランチは1500円。 これも魅力ですね
はじめに、ふすまパン（小ぶりで２個）
私が購入しているものより、もっちりとした感じ
ふすまパンを食べたことがない友人も、おいしい！と。
続いて、ベジプレート。こちらは、かなりのボリューム！ （大きさわかりますかね？）
・長ネギのポタージュスープ
・有機野菜のサラダ と チキンのグリル（オリーブ風味）
・お好みでバジルのソース
実はこのお店、野菜に並々ならぬこだわりが。（後で知りましたが
）
ビルの屋上に菜園をつくり、有機野菜を栽培 
その野菜を使用しているそう
どうりで新鮮でおいしかったし、すごいボリュームでした
ソースも最高でしたよ。（私はかなり好き）
さらに ドルチェ が 
ついて
季節のフルーツマチェドニア
で最後に、エスプレッソ
大満足です！
あのサービスで
あの雰囲気で
あの値段（1500円）で
糖質量17.14ｇ！
完璧ですね！ パチパチ
糖質制限は、浸透が浅いから
どーしても自分で作らなくてはということが多いですが
こんなステキなレストランで、
こんな体験ができるとは想像していませんでした。
うれしかったです。
レストランの皆様にも、誘ってくれた友人にも感謝です。
もしお出かけする機会がありましたら、本当におすすめです！
期間限定のランチみたいだったので、興味のある方はお早目に
（リビエラダイニング グランブルー青山）