毎日、暑い日
が続いてますね
が続いてますね7月も今日・明日で終わりますね
月日の流れが早すぎてビックリです
先日の休日に、娘と一緒に出掛けた時に
KEY COFFEEのアイスキャラメルラテを
買いました
思った以上にクリーム多めで
ビックリしてしまいました
してしまいました店員さんのサービスのようですが
私にも娘にもクリームが多過ぎて
クリームだけ残ってしまいました
そうそう…。
最近は、夏野菜とトマト🍅缶とスパイスを使ったカレー🍛作りにハマってます
カレールーで作るよりも、カロリーも抑えられるのでヘルシーなカレー🍛になります
⬆️このときは、挽き肉を使ったカレー🍛です
⬆️雑穀米とヘルシーカレー🍛
スパイスをきかせてるので汗がジンワリ出てきます
ご飯づくりも暑いので、簡単に出来るものばかりになってしまいます
トマト🍅や胡瓜🥒のサラダ🥗だったり
茹でたトウモロコシ🌽が食卓に出現率 高めです
今日も暑くなりそうですが…
水分補給をしながら健康に過ごしたいですね
