お疲れ様です
今日も気温🌡️が
高くて暑い
とろけそうです
昨日は…
お疲れ状態で
晩御飯を食べたあと
お風呂🛁の
順番待ちしてる間に
リビングのラグの上で
寝落ちしてました
その時に
どうやら変な体制で
寝てたらしく
目覚めたら左手✋の
中指🖕の付け根が
痛い
手を握るのは
なんてことない🆗
だけど…
手を開き、指を反らすと
中指🖕だけが痛い！！！
これって…
これって…
数年前に経験した
指の腱鞘炎？
確かに、ここ最近…
肘とか筋が痛くて
整形外科の先生に
数年前にグリグリされた所が
痛くてロイヒつぼ膏を
貼ってごまかしてました
あ～ぁ！
やっちゃたなぁ
病院🏥に
すぐに行っても
湿布を処方されるだけだし
出来るだけ手✋を
使わないようにと
言われるけど
家事するにも
仕事するにも
手✋を使わずになんて
無理だし…。
仕方がないので
家にある
ロキソニン湿布を
指に貼り、その上に
防水フィルムを貼って
手洗いや消毒が
出来るようにしました。
これで様子を見てみようと
思います
酷くなるようなら
また整形外科へ行くかな
ホント、49歳にってから
体のアチコチに不調が
出てくるな
50歳になる前の
壁だと思って乗り越えよう