更年期(ゆらぎ期)には…
アロマの香りが効果があるとも
言われてますよね✨
ともさか りえ さんも40代前半で更年期に
入っているとInstagramで発信されてましたね。
以前は苦手だったイランイランの香りに
今は癒されているとか…。
精油の力は凄いとも言われてました。
香りで、リラックスでき安眠できるうえに
心が絶望モードになった時もアロマオイルで対処されてるみたい
色々と試してみて自分に合うことで
不調を軽減できたら良いですよね
私も香りで不調を軽減できたら…と思い
ネットでアロマオイルを買ってみたり
DAISOでお手軽なものを買ってみました
私はグレープフルーツとかレモングラスの
香りが合ってる感じがします
更年期だから嫌だな～
とは思いません。
とは思いません。人それぞれ症状や感じかたは違うので
その人その人に合った不調を和らげる方法が
見つかると良いなぁ～
と思っています。
と思っています。頑張れ～！とか
そのぐらいのことで…。とかは
誰にも言いたくないし
言われたくもないな～って
って私みたいに更年期に足を踏み入れた方で
色んな不調に悩んでいる人…
一緒に軽減させましょうね
今悩んでることも… 不快に思っていることも…
何年か後には あんなこともあったね
と
と笑って言えるようになってるはずです
マイペースに日々を過ごしましょう🍀