こんにちは
土曜日に気分転換でhairサロンで
髪をバッサリ💇♀️カットをして
ショートhairになってから調子が良かった
私の耳でした。
なので…
耳鳴りで処方された薬を朝・夕しか服用
しなくてもそんなに気にならなかった。
でも、昨日の夕方から耳鳴りが強く気になりだしました。
昨日は、我が家の息子が
新型コロナワクチン３回目の接種でした。
今回はモデルナワクチンだったからか
夜中から熱が上がり39.4℃まで出ました
頭痛や体の痛みもあり食事もままならず
スポーツドリンクとか果物とか
クーリッシュ(アイス)みたいなものしか
受けつけずです💦
只今も37.9℃あります
そんな心配もあり、寝不足気味で
余計に耳鳴りが強くなってるのかな？
新年の仕事がスタート！するまでに
万全の状態にしたいという焦りから
落ち着きつつあったストレス性の耳鳴りが
良くなったり戻ったりの繰り返し
耳鼻科の先生に言われていたような
耳がこもったり音が聞こえないって
ことは全然ないです。
キチンと毎食後(１日３回)薬を服用しつつ
適度な運動をし、生活習慣を正しく
整えなければいけませんね。
以前もここに書きましたが
焦りが一番禁物なんですよね💦
それを自分が一番わかっているのに
素直に受け入れられないアラフィフな私
検査して何処も悪くないと言われてるし
耳鳴りの薬を服用してもピタッ！ととまらないよ！って言われてるのにね
人事異動で長く一緒に働いてきた同僚が
他のところへ転勤するのも私の不安要素なのかも
コロナ禍で更年期を迎え
体調不良があると本当に低空飛行✈️に
なることが多々ありますね