ママです。
退院時に医師から受けたインスリン調整の指示は以下の通りでした。
・2日連続あるいは1週間の内で3回、血糖値の食後2時間値が120を超えた場合に、次回からその食前のインスリン単位を1上げる。
・2日連続あるいは1週間の内で3回、血糖値の食後2時間値が80を下回った場合に、次回からその食前のインスリン単位を1下げる。
で、実際やってみた結果がこんな感じ（22日昼～）↓
面倒くさかったけれど、ほぼ毎日きちんと6回食を実践しました。
その結果、26日と27日に2日連続でオーバーしたので昼食前のインスリン単位を2から3に上げたものの、他は安定していました。
食事に関しては、毎職必ず野菜を食べることができるよう、キャベツかブロッコリーを大量に茹でてタッパーに常備することにしました。
調味料で余計な塩分や油分を取らないで済むし、調理の手間も省けて一石二鳥(笑)
そのストックが切れて茹でるのすら面倒なときはトマトやサラダ菜をムシャっと食べました。
他の妊娠糖尿病の方のブログを見ていると、皆さんお料理上手で本当に感心します((+_+))
私にはこれで精一杯でした。。。