chihoのはりあな日記 -64ページ目

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男の子の声

今日は、ナレーションで男の子の声に挑戦でした

男の子の声を出すのは、かなり久しぶり。

なので、前に自分がどんな男の子の声を出してたか忘れ気味

前と一緒にする必要もないんだけど
トーンを決めておかないとどんどん違う声になっていく感じです。

時々、「ふつうの声に戻ってますよ～」と言われながらも
どうにか収録完了。
アニメーションの映像と合わせると意外とそれらしく聞こえるのかな？

でもコドモの声役といえば、私はいつも男の子役。

女の子の声はやったことがないのです。

ひとりで試しにやってみたけど
かわいい女の子の声を出すのは、意外と難しく・・・

いろんな声を出せる声優さんは
やっぱりすごいな～と変に実感した１日でした。

朝フルダイエット～！

今日から朝フルダイエットを始めました～

今週、主人が４ヵ月間の上海出張から帰ってきて
お腹が危険な状態になってたので

なぜか私も参戦することに

朝フルは、ちょっと前に取材したダイエット法。
ゼロコレというフリーペーパーで取材させてもらったんですが
朝食をフルーツのみにするというスタイルです。

今治の農家の方たちで結成された
えひめ朝フルの会というグループに教えてもらいました。

お話によると、人の体は

午前４時～正午までは「排泄」

正午～午後８時までは「摂取と消化」

午後８時～午前４時までは「吸収と利用」

という２４時間周期の体のリズムがあるということ。

なので、排泄の時間にあたる朝食時に
しっかりとした朝食を食べてしまうと
膨大なエネルギーを消化に費やしてしまって
排泄にまで手が回らなくなるんだそうです。

取材させてもらったひとは半年で７～８キロ、体重が落ちたとか

ゼロコレ１１月号の特集記事にも書いてるので
どこかで見つけたら読んでくださいませ。

肝心の体重測定を忘れてしまったんですが
結果が出るといいな～。

中学校でWS

今日は雄新中学校でピンホール写真のワークショップでした。

中学校では朝から文化祭だったようで
午後からがいろんな教室を体験する時間だったようです。

ピンホール写真からクリスマスリース作り、
うどんづくり、沖縄三線、エアロビクス、ヨガ…
大人向けのカルチャー教室のような３０もの教室が行われてました。
こんな文化祭、うらやましい～

ついでに若いってのもうらやましい～。

で、体験時間は２時間くらいだったので
今回は持って行った空き缶カメラで自由に撮影をしてもらうスタイル。

ピンホールの教室には２０名の参加がありました。
ひとり３枚ずつ、撮影。

用意するもの、時計としてたら
目覚まし時計を持ってきてる子が多く
（確かに中学生は腕時計持ってないですよね～）
なんだか、新鮮な光景でした