マクロビ離乳食教室☆

とっても気がはやいように思えるけど

マクロビ離乳食教室に参加してきました

先生でおべんとう作家の尾原さんの

出産後は動きにくくなるから今習ってた方がいいよ～

というアドバイスで参加することに。

でも、出産前の私にとっては、まったく未知の世界。

子どものいる生活ってまだ実感できないけど

いろんなことががらりと変わるんだろうな～。


教えてもらったのは、初期の離乳食。


おかゆ（１０倍粥）

野菜スープ

豆腐クリーム



食材ももちろんこだわります。

野菜は尾原さんの畑でとれたもの。

豆腐も有機JASマークがついたもの。

やっぱり、安心できる食材じゃなくっちゃね。

離乳食というと５～６ヶ月からかな～って思ってたけど

３か月ごろから少しずつあげはじめていいみたいです。

豆腐クリームは妊婦さんやママのおやつにもいいようで

結構、おいしいんです

半年後くらいかな～。

実践できる日が楽しみ

ぷるふわ、ついに！

K's Cafeとラフスタイルのコラボスイーツ

「ぷるふわスフレ」

もう食べましたか？

発売からちょっと時間がたったけど

サークルＫで見つけて私もようやくいただきました～。



確かにぷるんとしてて、ひんやりしてて

暑い日のお手軽デザートにピッタリです

まだの方は、ぜひどうぞ

マタニティアロマ♪

昨日ははぴまむのマタニティアロマセラピー教室に
参加してきました

7人の妊婦さんが参加。

出産のイメージをみんなで話したり

aco先生の出産話やお子さんの話を聞いたりしたあと

みんなで妊娠期から産後も使えるオイル作りに挑戦


妊娠期に使えるオイルは限られているんですが

そのオイルの中から自分の好きな精油をチョイスして

自分だけのオイルを作ります。



私が選んだのは、スイートオレンジとレモン。

とっても爽やかな香りです

もともと爽やかな香りが好きで

妊娠中だから好みも変わるかな～と思ってたけど

そんなに好みって変わらないものなのかな。

それに妊婦さんは柑橘系の香りが好きになるようです。


早速、お風呂上がりに妊娠線ができそうな部分に軽く塗ってみると

ほのかにいい香りで癒されました

また来月もマタニティレッスンがあるみたい。

今しかできない楽しみだし、参加してみたいな～。