下腹部痛いし気持ち悪いよー（/TДT)/
かなり弱ってマス…orz
そんな本日の体重
身長165.4cm 年齢41歳
ウエスト66cm(前日比±0)
腹囲72cm(前日比±0)
太もも48cm(前日比±0)
二の腕23.5cm(前日比±0)
体温37.2度
昨日の運動
前日と同メニュー。
昨日食べたものの反省と告解
朝→一昨々日の残りのカレーライスと一昨日の残りのカツ煮
昼→とんこつラーメン(ラ王の即席麺)、アイス森永サンデーカップ×1個
…デブ活？（*´'Д'):;*.':;ｶﾊｯ
酷い食事内容の割りにはキープ。
奇跡としか云いようがない。
でも月経前症候群が辛くて弱ってる故、本日は記録のみ。