なんとか睡眠不足も疲労も抜けてきました。
でもやること多過ぎて、飽和状態になったので軽ーく逃避。やらなきゃならないこと放り出して消しはんやったりね(・∀・)
リフレッシュしたらちゃんとやらなきゃね。
いいオトナなんだしね。←と、自分に言い聞かせる。
さ。そんな本日の体重
身長165.4cm 年齢41歳
ウエスト65cm(前日比±0)
腹囲72cm(前日比±0)
太もも48cm(前日比±0)
昨日の運動
前日と同メニュー。
昨日食べたものの反省と告解
特になし。
滑り台っぽい？
下降ラインが嬉しいなぁ♪
やっと57キロ台ただいま(*^ー^)ノ
よしよし。この調子だー！！
昨日はね、なんかあんまり食べたい気持ちがわかなくてね。
でも食べないとあとでおかしなことになるし…（ー'`ー;）と、云うへんな感じの一日でした。
空腹感を感じないって云うか、食欲がわかないって云うか…。
一昨々日が排卵日だったっぽいから、それも関係してるのかな？
更年期の女性のホルモンバランスとメンタルバランスはめんどくさいね（‐∀‐；；
あとは月経前症候群との戦いか。
でもやっとやっと57キロ台！
素直に喜んでおこう(Ф∀Ф)♪
さてさて。木曜日。
今日もゆるりと。笑顔でね(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡
自分のペースでまいりましょう（人´∀`*）