おはようございます。
もう3月も終わり。来週からは新年度ですね。
はやいなぁ(´◦ω◦｀)
さ。そんな本日の体重
身長165.4cm 年齢41歳
体重56.55kg(前日比-0.30)
体脂肪20.8%
筋肉量42.05kg
体内水分量55.9%
体内年齢28歳
ウエスト64cm(前日比±0)
腹囲72cm(前日比±0)
太もも48cm(前日比±0
昨日の運動
ヨガ5分(立位のアーサナ)、太陽礼拝×2回
ペケトレ20回
足パカ40回
ワインオープナー体操8回×3セット
昨日食べたもの列挙
朝＊豆乳青汁
昼＊いつもの。
夕方＊萩の月×1個、ピーナッツチョコ×20個、ハニーローストピーナツ×一掴み分
夜＊ハーブチキン、なばなのお浸し、大根と人参のコンソメ炒め(作りながらの味見)、白ワイン×2杯、自家製甘酒の豆乳割り×1杯
3月スタートの体重は57.50kg。
半ばの最高値は59.70kgいったいなにが起きたのか自分でも謎`。*:`( ﾟдﾟ*)ｶﾞﾊｯ!。
そして3月最終日はなんと56.55kg(°∀°)b
…マジで？( ゜Д゜；)！？
なにが起きてるの？？私のからだ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):怖え！！！
え、えっと。とりあえず目標達成。でござる。
ここ数日は体から肉が剥がれ落ちていくような、玉ねぎの皮を剥くような感覚で体重が落ちていくのを感じました。
忙し過ぎてさ。
なんか疲れ果てたよ…3月…。
忙しいってりっしんべんの心を亡くすって書くんだよー。
4月はもう少し余裕をもっていきたいデス。(切実
来月の目標はまた明日。
さてさて。金曜日。
28年度最終日。
今日もゆるりと。笑顔でね(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡
焦らず、諦めず、惑わされず。
自分のペースでまいりましょう（人´∀`*）