あ。これはあかん！！(´Д｀；)
ってわかるよね。
はい。また増えました。
体重前日よりプラス0.3の61.95kg
体脂肪26.8%
基礎代謝1324kcal
体温37.0℃
昨日もストレスからビール(発泡酒)500ml×3本飲んじゃったし。
賞味期限切れのスパム缶見つけて焼いて食べちゃったし。
冷凍庫の場所塞ぎだったアイスのファミリーパック食べちゃったし。
はぁぁぁぁぁ
そうだよなぁ。そりゃ増えるよなぁ。
わかってるんだけど。
これから薄着の季節。
いかに「隠す」かを考えちゃうのって虚しいよなぁ。
さ、今日も踏み台昇降頑張るべ。