おはようございます。
アラフォーすいれんです。
今朝はもしかしたら体中が痛くて起きれない
もしくは
大寝坊するんじゃないか？！
と、びくびくしておりましたが、意外とそうでもなく。
ちゃんと4時前に起きれたし
首は痛いけど、まぁ、なんとか通常運転出来るくらい
よかったよかった。
遠征前に体調を崩したせいで太陽礼拝くらいしか出来ていなかったヨガを久々にしっかりやりました
と、云っても40分くらいだけどね☆
今日は呼吸と、『胸を開く』と云うことを意識したのですが、いつもと同じメニューでも全然感覚が違って気持ちよく出来ました
あ、あとライブって浄化作用あるのかも
憑き物が落ちたかのようになんかすっごく清々しい気持ち
すんごくすっきりしてます。
いろいろドロドロ心中に渦巻いていたあれこれが綺麗さっぱりと。
楽しかったなー