スピリチュアルコーチ
心理カウンセラー
森林浴カウンセラー
自浄力コーチ
うちまさゆり
〜お知らせ〜
「自浄力」セッション
３ヶ月講座始まります✨
マンツーマン
まずは自分から。
自分をしあわせに
することが先決です。
こちらはマンツーマンのセッションです。
自浄力って何？
自浄力とは自分で
自分を癒し浄化する力。
誰しもが備えてる
身体の機能。
自浄力で大事な３つのこと
呼吸
排泄機能
睡眠
えっ？
そんな簡単なこと？
現代人は
忙しさや便利さに
身を委ね
自分に備わる大切な
五感などを
忘れてしまっています。
呼吸は浅く
便秘、下痢を繰り返し
睡眠時間も短かったり
長かったり、中途覚醒したり。
えっ？
そんな簡単なこと？
が出来てない方々が
ほとんど。
私自身もそうでした。
病気になったら休めるなー。
ケガしないかな？
過労で倒れないかなー。
などと考える日々。
よーく考えたら
そこまで追い詰めず
休めばいいんだ！！と
わかりました。
何度も身体や心は
SOSを出しているのに
無視してきたのは
自分自身。
誰のせいでも無いんです。
私も自分の経験から
もっと楽に生きよう❣️
笑って生きよう❣️
強制終了する必要なんてないんだ！
とわかったのです。
自分で自分を
見つめ
自分自身を愛し
周りにも
愛されながら生きる
そんな風に生きられたら
いいですよね✨✨
今までは
単発個人セッションでしたが
最低３ヶ月は
しっかりと関わらせて
いただきたいなぁと
思いましたので
ようやく
３ヶ月講座完成いたしました❣️
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