スピリチュアルコーチ
自浄力講師
心理カウンセラー
うちまさゆりです。
私のブログにたどりついていただき
本当にありがとうございます。
このページでは、
私がカウンセリングを行う上で、
とても大切にしているコンセプトについて
お話していきます。
私が大切にしているコンセプトは
「悩んでいる人を一人にしない」
です。
では、詳しく
お話ししていきますね。
【自己紹介】
コンセプトをお話する前に、
私がどんな人物なのか
知らない方もいると思うので
簡単に自己紹介させていただきます。
実は、
私がカウンセラーになったのは
「過去の自分を癒すため」でも
あります。
なぜなら、私自身
薬副反応
過食嘔吐
パニック症etc
で苦しんだ時期が
あるからです。
そのとき、
いちばん助けられたのは
経験者さまたちが書く
ブログでした。
経験者さまの
ブログを読むことで
「わかって欲しい」
「気持ちを共有できた」
「私だけじゃない」
と、気持ちが
和らいだのです。
少しずつ
気持ちが楽になっていく中で、
私も経験者として
ブログを書きたい・・・
同じ悩みで苦しんでいる人が
少しでも楽になるなら・・・
そんな想いで
ブログを書き始めます。
でも、思い返してみて、
思うこともあります。
それは、確かに、
経験者さまのブログを読めば
ずっしりと重たい気持ちが
少しは楽になります。
しかし、日常のふとしたことで、
元の重たい気持ちに
すぐに戻っていたということ。
心に闇を持ってしまうと、
簡単には抜け出せない、
それが現実です。
そこで、
カウンセラーさんの話を
直接聞きにいこうと決めます。
パニック症の時は、
出かけることすら
できませんでしたから
まずはカウンセラーさんに
「まだ外に出るのが怖いので
電話カウンセリングでも良いですか？」
とメールを送りました。
その時はコロナ禍よりだいぶ前、
対面カウンセリングが
ほとんどの時期、
オンラインカウンセリングは
今なら当たり前になりつつ
ありますが、その時は
メニューにないものを頼むわけですから
緊張しました。
でもそれくらい
そのカウンセラーさんと
お話ししたかったんです。
気持ちを受け入れてくださり
電話カウンセリングを
していただきました☺️
それからは
「今日なら大丈夫そう」
と思える時だけ会いにいきました。
そして、
徐々に気持ちが軽くなってきて
「無理してでも会いにいきたい」
という気持ちが湧いてきます。
そして、なんども、
カウンセラーさんのお話を
聞きに通います。
そうして、
気持ちが前向きに
なっていくうちに、
私の中で、
同じように苦しんでいる方に、
経験者、体験者として
真剣に向き合おう、
そんな気持ちが
ふつふつと湧き上がってきたのです。
そして、
カウンセリングを
受けながらですが
カウンセラーになるための
セミナーをなんども受けに行ったり
資格をとったりしてきました。
今では、
苦しい気持ちを
打ち明けることさえ大変な方、
辛い思いを
ずっと我慢してきた方などの
そばに寄り添って
経験者、体験者として
向き合うことができ、
相談者さまを癒すことも
できるようになっています。
少なからず、その
最初の一歩を踏み出すお手伝いが
できていることに
今は幸せを感じています。
そして、
５０才を過ぎ、
やっと
心が解放されたこの先は
さらに自分の心を軽くし、
自分の美しさを認め
"死"によって地球を離れる
その日まで
女性として
美しく楽しく生きていきたいと
思っています✨✨
読んでいただきありがとうございます。
【コンセプトについて】
それではここから、
私が大切にしているコンセプト
「悩んでいる人を一人にしない」
についてお話ししていきます。
悩んでいる人を一人にしないとは
どういうことなのか、
なぜ、悩んでいる人を一人にしない
をコンセプトにしようと思ったのか、
それは、
あるできごとがきっかけです。
私がグループコンサルを
受けていたときのことです。
その中で、一人の方が
積極的にカウンセラーさんへ
話しかけます。
その方は、すでに
悩みが軽くなっているようすで
声も大きく、堂々としていて
カウンセラーさんとの会話を
楽しんでいるように感じられました。
しかし、
一番後ろの隅の席に
座っている若い女性は、
じっと下を向いたまま、
背中を丸めて、
にこりともせず、
静かにしていました。
私が声をかけてあげられれば
よかったかもしれませんが、
当時の私はまだ
カウンセリングを受けている身。
とても、声をかける勇気なんて
ありません。
カウンセラーさんは
その方のようすに気づくことなく
予定を終了します。
結局、その若い女性は
相談することもなく、
重たそうな気持ちのまま
帰って行きました。
あの時の女性の後ろ姿は、
今でも鮮明に覚えています。
その日は、
カウンセリングを受けに行ったのに、
なぜか、
スッキリしない気持ちが残ります。
それから何日たっても
私の気持ちはモヤモヤしまたまま。
でも、これまでの
重たい気持ちとは
ちょっと違いました。
そして、気がつきます。
あの時のカウンセラーさんに
怒りを覚えていたことに。
かといって、
カウンセラーさんを
責めるつもりはありません。
これは、
私の感情の問題です。
相手を責めるより
自分がどうしたいかを考えました。
そして出てきた答えが
「悩んでいる人を一人にしない」
なのです。
あの時の若い女性は、きっと
自分の苦しい思いをわかって
欲しかったのだと思います。
「私のことを理解してほしい」
「ツライっていわせてほしい」
「どうすればいいのか教えてほしい」
そんな気持ちが
あったのではないでしょうか。
でも、あの日に
解決することはできませんでした。
いえ、あの日は、
苦しい気持ちが、さらに重く
のしかかったのではないでしょうか。
なぜなら、
わかってもらえると
期待して参加したのに、
答えがあると思って参加したのに、
打ち明けることすら
できなかったのですから。
「私はひとりぼっち」
そんな気持ちさえ
芽生えてしまったかもしれません。
そんなことを考えると
あの時のカウンセラーさんに
一言いいたくなる自分もいます。
しかし、それより、
私が、あの時の
若い女性を救えるようになろう、
そう、覚悟を決めたのです。
それから、さまざまな方を
カウンセリングしていて
気づいたこともあります。
それは、
家族と一緒に生活していても
相談することさえ
できない方もいる、
話す勇気が
出てこない方もいる、
もっといえば、
話しちゃいけないと
硬く信じてしまっている
方もいるということです。
そのような方は、
ツライ毎日を一人ぼっちで
戦っています。
苦しんでいます。
どうしていいのかわからないまま
じっと耐え忍んでいるのです。
そんな方を
ひとりぼっちになんかしません。
「悩んでいる人を一人にしない」
このコンセプトをもって
今もカウンセリングを続けています。
あなたのお話をお聞かせください。
あなたの苦しみを
真正面から受け止めます。
楽しくて明るい
本来のあなたの姿を取り戻すために、
誠実に向き合わせていただきます。
あなたが幸せになってはいけないなんて
誰が決めたのですか？
誰もあなたを責めたりしません。
もし、あなたを責める人がいるなら、
私が盾になってあなたを守ります。
たとえ、今どんな状況だとしても
あなたは幸せになっていいんです。
幸せになる資格があります。
幸せになる権利があります。
いえ、幸せになるのは義務です。
ご自身に、幸せになる
許可を出してあげてください。
あなたは充分に頑張っています。
今日まで、
よく頑張ってきましたね。
少し顔をあげてみてください。
なんだか、明るくなりませんか？
あなたの幸せは、
もう目の前にあります。
大丈夫、
一緒に幸せになりましょう。
【今現在のカウンセリング】
今現在は水橋古都実さんの
高波動コーチング受講中です。
そして心屋で学んだカウンセリング、
陰陽五行などの自然哲学
引き寄せの法則と言われている
バシャール、エイブラハムヒックス
アシュタールなど
たくさんの引き出しから
その方にあった方法で
カウンセリングは進めています。
【大前提】
カウンセリングの際は、
守秘義務を守ります。
安心してカウンセリングを
お受けくださいませ。
最後までお読みいただきありがとうございます。
うちまさゆり
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