心理カウンセラー
スピリチュアルカウンセラー
うちまさゆりサリーです。
今日の午前中は
久しぶりに家にいます笑
clubhouseで
武田双雲さんが
こんなお部屋を開いてたので
参加🙋♀️
自分が好きとか
嫌いとかってなんだ話。
即、手を挙げた笑
双雲さんは自分大好き人間だから
わたしもそれを堂々と言いたい！
と思って！☺️
会話に入るタイミング見計らいながら
勇気だして声を出しました。
私の前にパニック症の
男性がお話ししていたので
最初言おうと思ってたことと
違うけど、わたしもパニック症
だったことを話しにいれて
お話ししました。
パニック症を発症後
自分に起きてることが
何か知りたくて
心理学の勉強の道へ
行った際に
セミナーなどでは
そこにいるほぼみんなが
自分がキライ！
って言ってたんです。
わたし自分が好きか嫌いか
なんて考えたことなくて
よーく考えたけど
わたしは自分が
大好きだった。
双雲さんも
相づちを入れてくれながら
色々聞いてくださいました。
悩んだり色んなことが
あったけど
それを
「自分がキライ」には
結びつけなかったんだよね。
カウンセラーやってると
時に自分がネガティブな方が
共感されるかな？とか
思ってしまうけど
根っからのポジティブ思考でさえ
悩んだり苦しんだりして
パニック症や鬱にまで
なるんだと言うことも知ったし
ポジティブ脳で
ポジティブホルモン出しすぎても
脳が🧠反応しちゃうから。
（色々なパターンはありますが）
ドーパミンも出すぎると
鬱になるみたいだし
スター芸能人やスポーツ選手が
鬱が多いのもそんな理由みたいです。
常にハイでいるから。
陽ばかりが良いわけじゃなく
陰も大事なんですよね。
おかげさま＝お陰さま
陰の部分大事。
体調は
からだを調べると
書きますよね。
ボディハーモニー♪
すべてはバランスです。
現代人はアドレナリンも過剰。
昔ほど敵もいないのに
アドレナリン出しまくりだそうです。
忙しいは心を亡くすと
書きますから
忙しさが現代人の敵？
この忙しさも
ホントは自分で
調整できるはずなんだけど😅
忙しいながらも
自分の所作を
丁寧にしてみるだけでも
おススメですよ。
双雲さんの
ポジティブさに
安心する自分がいます。
以前、しあわせでごめんなさい
なんて思ってたけど
そんな気持ちもういらないね。
パニック症は
危機管理能力高い人です。
自分の不安や危機を
察する力が強い！
そして無意識な
生命力が高く繊細な人たち。
それがちょっと
脳の誤作動で
発作など行き過ぎてしまう。
良くなるから
大丈夫です👌
自分を深掘りしたいかたは
カウンセラーさんに
相談してください。
↓↓
（ぜひわたしのカウンセリング
受けに来てください☺️）
自分が好きキライって
奥深いお話しでした✨✨
今日も読んでいただき
ありがとうございました😊
昨日の富士山
山頂の風が強くて
雲がぐるぐるまわってます〜🗻
