今日は静岡市で
カウンセリングのお仕事。
そして今日も朝から彩雲だらけ！
心屋認定
心理カウンセラー
内間小百合サリーちゃんです♡
今朝、ふと思った言葉。
長い題名になりましたがwwwww
自分のことをキライになるくらいなら
目の前の嫌なヤツのことをちゃんと嫌おう！
自分を責めて
わたしは私がキライ！
という人が多くて！
なのに
人のことは嫌っちゃいけない！
みんなのこと好きにならなきゃ！
って！よく考えるとおかしいよね。
ホントは自分が好き！
好きになりたい！
どうにかして自分を助けたい！
から苦しんでるのなら、
やっぱり先に自分を好きになる！
が先よね。
目の前の嫌なヤツを
無理して好きになる努力する
時間より自分を可愛がって！
家族もそう。
お父さんお母さん
お兄ちゃんお姉ちゃん
弟、妹
キライでもしょうがない。
私は義理のお母さんを
好きにならなきゃ！
って言うか
私が大好きな旦那さんの
お母さんだから
嫌っちゃダメ！
と思い込んで苦しかった！
心療内科の先生に
「義理のお母さんを
嫌ってもいいのよ！」
って言われたとき
衝撃的だった！
そしていいんだーって
ホッとした。
人間、やっぱり
嫌われたくないじゃない？
だから嫌っちゃいけない！と
思ってたけどムリ！ww
私をキライな人もいて当たり前！
私を好きな人がいるのも当たり前！
私が誰かをキライなのも当たり前！
私が誰かを好きなのも当たり前！
しょうがない！！
でも、やっぱり
自分のことは好きでいてあげてほしい♡
自分の気持ちを感じられるのも
自分だけ。
それをきちんと受け取ろう。
捻じ曲げたり変換させずに
素直に自分の気持ち受け取ろう！
他人はわからないからね。
自分の気持ちは
見えないから
受け取れるのも自分だけだから、
書き出す！とかノートに
書くといいっていうのは
字にすれば見れるからだよね💖
寝る前に
私は自分のこと大好き💕
って試しに言ってみてください。
はっ！？言えないし！😬
って思う方は
私は自分のことが大好きかも！
って言ってみてね。
キライなヤツに意識を
向けるより
可愛くて大事な自分を
まず大切に、しましょうね
あなたはかけがえのない、
唯一のあなた自身だから。
うちの大事なお姫様は
いつでも愛されてる前提らしい😽🤣
静岡駅にネコ型食パン🍞笑笑
買わなかったけどね
では、良い夢をみてくださいね🌙
個人カウンセリング承ってます
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