こんにちは。
心屋認定
心理カウンセラー
内間小百合サリーちゃんです。
富士山周辺でカウンセリングしてます♡
最近、名前を二又川から旧姓の内間に
変えました。離婚してませんww
最近、新しく出逢う方も増えてきたので
またあらためて自己紹介です。
とは言え 笑笑
以前書いたこちらをどうぞ
その後②を書いてなかった！
まっいいかww
その後、腰が痛いまま
仕事などを続け
過食嘔吐などで
自分を追い詰めていきました。
薬の副作用などを経て
パニック障害へ。
昨日、心屋アホ部の部長のひとり
床井貴子さんとのやりとりで
パニック時代を思い出しました。
そのやりとりはこちら。
ぶちょーの許可はいただいてます😍
書いてて泣けた（ ; ; ）
周りは優しいはずなのに
自分ががんばれば
なんとかなるって
がんばりすぎて
結局、結果強制終了して
周りに迷惑かけるという。
壮大なコント。
あっコントって思えたのは
だいぶ経ってからね。
パニック最中は生き死にを
感じてたからそんな心の余裕なし。
自分を追い詰めなくても
休んで良かったし
わざわざ、病気で動けないと
いう大義名分なんていらなかった。
パニック障害さんは
真面目で頑張り屋さんが
多いはず。
手を抜いたら抜いたで罪悪感
完璧な人なんてこの世にいないのに
完璧主義を目指す。
完璧主義だからね。
完璧じゃなくてね。
完璧にはなり得ない。
あくまで自分の考えの中のもの。
それをゆるくするのも
自分しかいない。
病気で休みたいけど
死にたくはないのよ。
ただただ、わかってほしい
甘えたい。
身体が全力で
このままだと死ぬぞ！
と教えてくれるのが
パニックや鬱。
自分を見直せ！！
だよね。
私のブログにたどり着いた方々も
きっと自分を諦めたくはないじゃない？
だからこそ読んでくれてると思います。
これからますます
カウンセラーさんが
役に立つ時代。
心屋には色々乗り越えてきた
ステキなカウンセラーさんが
たくさんいらっしゃいます。
お気持ち金制度の
心屋塾オープンカウンセリングも
全国で開催されてますので
まずはそちらに参加してみてくださいね。
私も今度の日曜日の夕方に
開催します。
今回のお気持ち金は
首里城復興のために寄付したいと
思います。
詳しくはこちらをご覧ください♡