昨日は心屋塾Ｂeトレ京都❣️
テーマは「嫉妬」
私は行ってないよ！笑笑🤣
（行ってないのに書くの？笑っ）
東京は２６日だからね！
数人の認定講師さんの
ブログを読ませてもらいました。
心理カウンセラー
小百合（サリー）です
私は昔から
あまりうらやましいとか
嫉妬とか、みんなが言うほど
感じてないなー！
これをどう説明したら
いいんだ？
わたしは恵まれてきたから？
という
壮大な勘違い
に気づきました！
今朝、急にですよ。
あのねあのね
気づいたのは
私も常に嫉妬心は
あったし今でもある！
常に感じてる！
って言うこと
そして、私にとっては
その嫉妬心は
普通すぎる感情
で、その嫉妬心を
自分でなんとも感じて
なかったということ。
嫉妬心＝罪悪感
ではなかった。
人間として普通の
感情だと感じてたみたい。
湧き上がる感情を
私自身がダメ出ししてなかった。
だから、いい具合に流せてたんだよね
きっと、、、、たぶん。
私がダメ出ししてた
感情は、人を嫌い！と
思う感情。
嫌なあの人も
探せばいいとこある。
いやいや探さなくていいし。
嫌いな人に時間使わなくていいし。
嫌いな人は嫌いを
認めたときを覚えてる。
「あー！嫌っていいんだ！」
と、ハッキリ思ったのを覚えてる。
しかし、嫉妬心は特に、、。
面白いね。
自分の中に
この感情は⭕️
この感情は❌
があって
その自分の中の
勝手な思い込みで
他者の感情にも
ダメ出ししてる。
私の場合、拗ねもそう。
壮大な拗ねで苦しくなったけど。
自分の拗ねにも
罪悪感も❌もつけてないの。
ふつう〜な感情。
だから、特にブログにも
書いてない。
私にも嫉妬心、拗ねは
たくさんある。
うまく書けないなー
でもいいや 笑笑
普通すぎて
ブログに書かないことを
書いてる人がいて
あー！？えっ？
と思うことも多々ある。
きっとその逆もあるだろう。
人それぞれ違うんだなー！
も、認める。
ぢんさをんが言う
感情のフルコース。
どんな人にもある感情。
程度が違うけど
そのどんな感情にも
❌をつけなくていいんだな。
❌をつけてるのは自分。
そう思い始めたのはなぜ？
掘り下げると大変だから
とりあえず、
どんな感情にも
自分は⭕️をつけとこっ！
でもね、
カウンセリングではね、
この拗ねと嫉妬で
苦しんでる人が多いの。
だからね、
東京Ｂｅトレで
生でぢんさんの
話しを聞くのが超楽しみ♡
Ｂｅトレ行っていつも
内容書かないのに
行ってもいない
京都Ｂｅトレに反応して
ブログ書いてる不思議！笑笑
これが流れ弾
って言うやつか？
長々と読んでいただきありがとうございました😊
朝の思いつきを
無理やり書いたので、
何書いてんの？と
思われた方は自分の思い
聞かせて下さいね
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