経験者の話しが聴きたい
シンプルで当たり前な
意見ですよね。
昨年の諏訪大社
ステキでしょ？笑っ
ステキでしょ？笑っ心理カウンセラー
小百合（サリー）です。
サッカーの事は⚽️
サッカー経験者に。
野球は野球。
学校の先生になりたいなら
学校の先生に。
お医者さんになりたいなら
お医者さんや目指す方に。
レーサーならレーサーに。
宇宙に行きたいなら宇宙飛行士に、、、！
むずかしいか？笑っ
当たり前のはなし。
しかし、私は自分が今回
パニック症になる前は
散々色んな不具合（体調不良）
がある中で、とにかく
（お医者さんへ）でした。
私がなんか苦しくて辛い時期、
あの頃は（今から１８年位前）
心療内科という科が出始めた頃かな。
精神科ではなく、心療内科という
一見柔らかめなその言葉が
すごく気になりました。
もちろん、家の周りには
そんな科はない。
都会ばかり。
調べようがあまりない時代。
その中でも東京の実家近くの
大学病院に心療内科が
出来たと知り行ってみた。
すると、先生は私の症状より
「静岡から本当に通えるんですか？」
？？？
最初から最後までその事ばかり。
こちらは決心して通うつもりで
来たのに。
実家の近くだから、
問題なく来られる！
と言ってるのに、。
そればかり。
ガッカリ感しか残りませんでした。
意地になって通う？と
チラっと思ったけど
先生の願い通り
通うのはやめました
その頃はカウンセラーさんも
一般的ではなかったし
私の選択肢にはありませんでした。
しばらく経ち
だんだんテレビで
悩み解消！みたいな番組が
増えて私も録画して見てました。
その中で、心療内科の女医さんが
出ていて割と年配の先生。
本も出してる！横浜！
行ける！という事で
予約して行ってみました。
（その頃はパニックではなく
過食嘔吐、子育てでの悩み）
その頃、時間に追われてた私は
横浜までのゆっくりなひとりに
なれるひとときがうれしくて^_^
その心療内科は
部屋に入って座ると
港の見える丘公園が見えました♡
わぁ！！大好きな場所が
部屋から見える〜〜と
テンションが上がったのを
覚えてます。
先生も白衣を着てない！
リラックスして話せました。
うつっぽい！とは言われたけど
診断は鬱ではなかったと思います。
今となれば鬱と言われなくて
良かったのかな？
うつっぽい！ってなんだよー！
とその時は少しがっかり。
私は何か病気としての
肩書きが欲しかったんですねきっと。
診察終わりに
「脳が楽になるクスリ出しておきますね」
と言われて
その頃、クスリの知識がない私は
わー！脳が楽になるクスリなんて
あるんだ！とうれしく感じました。
帰って飲むとすごく違和感
気持ち悪い、寝込む。
たまらず病院に電話した。
「最初はそういう方が多いです
飲み続けてくださいね」
と言われ次の日も飲んだ。
不思議と前向きに考えられる。
しかし、私はなんだか
これを飲み続けたら
ダメなような気がして
服用をやめた。
（個人的感覚です）
次の予約の時も
クスリは出た気がするけど
飲まなかった。
私はクスリが飲みたいんじゃなくて
話しが聞いてほしいだけなんだ！！
と気づく。
次の予約で行ってみたら
ダブルブッキングで
診療時間が短くなった。
診察料はその日は
かからなかったけど
あー、なんかここに来るのは
最後にしよう！と
思えた。
きっとタイミング。
その後も私のがんばり教は
続きパニック症と言う
最強の強制終了に続く。
パニック症になる前も
色んなことがあって
救急車のお世話になったり
たくさんの病院の先生の
不誠実な態度に怒りながらも
やっとたどり着いたのが
個人カウンセリング。
お医者さまが
全ての病気や症状を
経験してるわけじゃない！
やっぱり、同じことを経験して
克服した人に話しを聴きたい！！
とやっと思えた。
幸い？月日が経ち
ネット環境が整い
いくらでも手元で
調べられる。
先日も書いたけど
「自浄力」の著者
日下由紀恵さんに
初めてのカウンセリングは
受けさせていただいた。
本当に楽になった。
そしてその後も
色々調べ
色々と出会い
最終的に心屋仁之助さんに
たどり着いた。
ぢんさんはもう個人カウンセリングは
やってらっしゃらないので
残念でしたが、周りの
認定カウンセラーさんたちは
様々な経験者さんだらけ！
その中でも
だいぶ助けられました。
その頃はもうパニック症で
外に出ることが出来ず
電話カウンセリングを
申し込んだ。
快く受け入れくれた💕
その後は
とにかく、ぢんさんに逢いたい！
麻貴さんに逢いたい！
で外に出る練習を地道に
がんばりました。
で、今があります
また書こうと思ったことを
書かず脱線して
長々とブログ書いてしまいました！！
ここまで読んでいただき
本当にありがとうございます😊
でっ何が言いたいか？笑笑
相談者さんも同じように
経験者さんに話しを聴きたい！
と来てくれる方が多いってことです。
私がそうだったように。
今はカウンセラーさんもたくさんいて
カウンセリングが普通に
受けられる時代です。
ネットでいくらでも
自分に合った方を探せます。
少しの違和感のうちに
早めに吐き出してください。
無理して強制終了を
選ばなくても大丈夫！
相談者さんの、ほとんどが
強制終了を心の底では望んでる
ように感じます。
強制終了わざわざしなくても
助けてくれる方々がたくさんいます
何度も言います
ほんの少しの違和感のうちに
カウンセラーさんを使ってください。
って言うことです。
個人カウンセリングも
受けやすくなってます。
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