こんにちは
うれしくてリブログ！
私の大切な、ブロ友みぃちゃん💖
パニック仲間
ひとりで運転できて
ひとりでスーパーも
行けたって｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
ずっと前から私にコメントくれて
みぃちゃんにはホントに癒されてたの。
素直で前向きなみぃちゃん。
中に書いてある
「行けるかもしれない」
この、ふとの思いが大事だよね。
行けるかも
大丈夫かも
行ったら大丈夫だった。
たとえその時大丈夫じゃなくても大丈夫🙆♀️
私もそうやって
外に出て行った。
今日は玄関出てみる
今日はゴミ集積所まで
今日はコンビニまで
今日は夜出てみる
今日は回覧板置きに行く
そんな、当たり前に
出来てたことが
出来なくなるのが
パニック症。
家に帰ってこれたら
ガッツポーズした日々。
少しずつ少しずつ
自分の日常を
取り戻していった。
いちばん怖かったのは運転。
それも少しずつ
駐車場をでる
今日は郵便局まで
今日は銀行まで
みぃちゃんのブログで
そんなことを
思い出してた。
だから、ホントに良かった♡
みぃちゃん良かった♡
無理しなくていい。
少しずつ、
ふと、なんか大丈夫かも？
と思たら進めばいいね。
心屋認定カウンセラー
小百合（サリー）でした。
