2年くらい前から血液検査で血糖値が異常数値すれすれとわかり
毎日朝一回薬を飲んでいます。
それから2ヶ月に一度の血液検査で数値を測っていますが
幸いほぼ正常値を保っています。
でも薬をやめると・・・不安ですね。
食事制限はまだ厳しくは言われないのですが、
なるべく運動をして、炭水化物を減らすようにした方が良いと言われています。
でも炭水化物を減らすのは難しいですね～(T_T)
そんなときにネットで見つけたのが、ご飯の糖質を45％カット出来るという炊飯器。
値段もそんなに高くないので早速注文したのですが
何だか人気商品になってるらしく、届くのは少し先になるとは聞いていたけど
2ヶ月たっても届きません。
もしかしていい加減な会社で、注文流れかなと思っていたら今日届きました。(^_^;)
白と黒があったのですが、私は黒を注文していました。
コンパクトでなかなかおしゃれです(*^_^*)
早速試しに1合炊いてみたのですが、お米の堅さは普通と柔らかめの2種類。
それで普通で炊いてみたけど、何か間違っていたのかちょっと芯が残ってる堅さ(^_^;)
これでは胃が痛くなりそうと、もう一度柔らかめに設定して炊いてみました。
それも予約で炊いてみようと思ったけど、現在時刻時計の設定が出来ません。
それで炊き上がり時間を1時間半後にしたつもりでいたのですが
なんとそれは1時間後から炊き始める設定でした。
う～～～ん、説明不足？理解不足？
でも炊き上がると少し柔らかめだったけど、茶碗についで少し置いておく頃にはほどよい堅さになって、味もなかなか美味しかったです。
炊き込みご飯はお焦げが出来ると書いてあったので次回挑戦かな？
でも糖質を45％もカットしてくれるというので油断して食べそう(^o^)
