今朝は滅法調子が良い、温かくして寝たから(*^-^*)、
先ず、「小豆のチカラ」のお腹用、首肩用＋湯たんぽ で床に就く。寝室用暖房デロンギは午前2時にON設定、6時起床、20分のラジオ体操とビデオでの体操。これが日課、
この季節、昼間の暖房は使い捨てカイロ、エアコン嫌い
「小豆のチカラ」は２年位前に目元用から始め、先日首肩用を買った、昼寝にも丁度良い。
使い捨てカイロは1998年寒いイングランド滞在時に、又、1995年阪神淡路大震災・ガスも電気もアウトの時以来お世話になっている有難い存在。
公共のバスで10月に冷房でもあるまいと思う（1週間前のこと）、それなりの支度で外出するのだから。冷えは大敵・冷房嫌い
何でもクルマ依存は戴けない、こまめに動くこと・怠惰も大敵
クスリ無しで過ごせているのは有難いこと(*^-^*)