ポンポコリンのLA日記
LAに来て、21年目突入。お気に入りのカフェやLA情報、ほとんど食レポ化しているブログです。どうぞ、お付き合いください
トレーナーが作ったミールプレップ
昼と夜は、この食事
一応、玄米入ってます
栄養バランス、カロリーなど計算された食事です
ちょうど1ヶ月。数キロ減
戻らないように、頑張ります