昨日からジョギングとウォーキングを
交互に行う運動を始めたステラレルーです
しかも、そのコースの途中にいつも行ってる
24時間のフィットネスがあるから
そこにも寄って、ランニングマシーンで、
1分間ジョギング、1分間歩いてを
10分間で繰り返して歩いて帰る(笑)
(ほんの10分前にそれをしてきましたw)
しんどいけど、なかなかの運動で
ちょっと楽しい(笑)
とりあえず、明日の仕事に響かんように
早くお風呂入って寝ようと思います✨️
おやすみんしゃい
昨日からジョギングとウォーキングを
交互に行う運動を始めたステラレルーです
しかも、そのコースの途中にいつも行ってる
24時間のフィットネスがあるから
そこにも寄って、ランニングマシーンで、
1分間ジョギング、1分間歩いてを
10分間で繰り返して歩いて帰る(笑)
(ほんの10分前にそれをしてきましたw)
しんどいけど、なかなかの運動で
ちょっと楽しい(笑)
とりあえず、明日の仕事に響かんように
早くお風呂入って寝ようと思います✨️
おやすみんしゃい