基本スペック

すてら（3月5日　現時点）

＊157㎝

＊52．2ｋｇ

＊体脂肪率　25

部活やってた時は45㎏も無かったのに、引退してから急激に増えた。

目標は43㎏。悩みは便秘。

これからやるダイエット法→断食ダイエット＋毎朝のウォーキング＋腹筋100回

足の筋肉太りが激しいため、断食して筋肉を落としていきたいと思う。