久々書き込み！（新鮮）
そんな中、私の意識というか生活にはハリがでてきた感じ
１０月からはじめたイタリア語も続けとります～
読書もかなりのペースで読んどります～
ただ今は「七つの習慣」を～（これはすごい本です！
）
そして、一番変わったのは、ジムに一日おきに通い始めたことで、
ジムに行かない日もサイドステッパーとダンベルの筋トレ、腹筋
自然と甘いおやつのかわりにフルーツなど
食事まで夫がお肉にかぶりついとる横で私はいわしのハンバーグなど別メニューと
今までの生活がなんだったのだろうというくらい体が軽くなりはじめ
心まで軽くなっていくようです
明日はスタジオでエアロビもやってくる予定
体重がまとめてドカンと下がること願うより
徐々に体をしぼっていくのを楽しめそうです
それにしてもジムに行き始めて感心したのは、年配のおばさま方も
皆、体の管理に余念ない努力家なんだということでした～
私も目標を持ってがんばろうと思います